BOX FUNCIONAL
Prof. Fernando Santillán Instructor y entrenador Nacional de Aerobox (Aerobics Center – Cba) - Instructor en Entrenamiento Funcional (Quality Gym/ISAD – Cba) – Dicta clases y cursos en todo el país.
31/07 AEROBOX: Concepto del Aerobox. Objetivos Generales. Beneficios físicos y psíquicos. Programas comerciales del mercado. Técnicas de movimientos, golpes y patadas. Metodologías y estrategias. Suma de movimientos y combinaciones. Tipos de informaciones. Segmentos de una clase tipo.
28/08 ENTRENAMIENTO FUNCIONAL: Concepto del Entrenamiento funcional (EF). Enfoque funcional del entrenamiento. Objetivos generales y específicos del EF. Diferentes tipos de entrenamientos. Proceso de planificación e integración del EF. Fundamentos del EF. Aplicación del EF a diferentes deportes y fitness.
25/10 BOX FUNCIONAL: BOX CAMP FUNCIONAL. Integración y adaptación del Aerobox + Entrenamiento Funcional. Trabajos aeróbicos/anaeróbicos. Técnicas específicas de Aerobox, Técnicas de EF. Trabajos de Fuerza/ Resistencia/Velocidad. Perfeccionamiento de aptitudes físicas del Instructor en general.
MODALIDAD: MIXTA: ONLINE + PRESENCIAL
DURACIÓN: 3 encuentros 1 SÁBADO al mes
HORARIO: 14 a 18hs–
VALOR: Inscripción $500 + 3 Cuotas $2000 cada una
(Incluye acceso al Aula virtual + material de estudio digital + material audiovisual + mucho más)
Se entregará Certificado final digital
- Gestor: Lorena Sotomayor
- Gestor: Administrador Urban
- Profesor: Fernando Santillan