CARDIO CIRCUIT FUNCIONAL 2023 - Prof Fernando Santillan

CARDIO CIRCUIT FUNCIONAL (SISTEMA CCF)

Prof. Fernando Santillán

• Instructor de Entrenamiento Funcional ( Quality – I.S.A.D 2019)

• Instructor de Zumba Fitness – Nivel 1 – (Cba 2017)

• Instructor de Natacion/Tenis (Quality – I.S.A.D 2011)

• Instructor en Personal Trainner/ Natacion (Quality – I.S.A.D 2010)

• Instructor Oficial de Indoor Cycle (Quality - I.S.A.D / 2009)

• Instructor Ritmos Latinos (Aerobics Center 2008)

• Instructor Nacional en Cardiokickboxing (Quality-I.S.A.D 2007/2008)

• Instructor y Entrenador Nacional en Aerobox e Aeróbica – (Aerobics Center 2003/2006)

• Disertante de Cursos, Jornadas, Convenciones y Master Clases a nivel nacional

 

Descripción:

Es un curso bimestral, donde los Encuentros tendrán las modalidades online/offline y presencial. El entrenamiento por circuitos es una forma de acondicionamiento físico de resistencia dónde ejercemos esfuerzos metabólicos mixtos (aeróbico y anaeróbico). Tiene una función tonificante, adelgazante y sirve como entrenamiento de fuerza y resistencia. Este sistema de entrenamiento consiste en la ejecución de diferentes ejercicios en el que se trabajan aspectos físicos como la resistencia, coordinación, fortalecimiento del CORE, piernas, glúteos, la flexibilidad y una infinidad de opciones de trabajos que nos brinda la aplicación del entrenamiento funcional. Todo esto estará sumado a lo más actual en el mercado del fitness donde se incluirán técnicas, metodologías, una cronología de ejercicios aplicados y adaptados a nuestras secesiones de entrenamientos

 

Destinatarios:

Instructores/Entrenadores de fitness en general, Profesores/licenciados en educación física, público en general con previos conocimientos o vivencias reales de clases presenciales referidas a los sistemas de entrenamientos actuales.