AREA ENTRENAMIENTO + DEPORTE + SALUD
Jornada “ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA LA APTITUD FÍSICA Y SALUD” – Sede Río Cuarto
MSc. Mauricio Moyano
· Máster en Actividad Física: Entrenamiento y Gestión Deportiva. Universidad Europea del Atlántico (España) y Universidad Internacional Iberoamericana (EEUU).
· Máster en Entrenamiento Personalizado y Prevención y Readaptación Físico Deportiva. Universidad Isabel I (España).
· Licenciado en Educación Física (Universidad Nacional de Catamarca - Argentina).
· Docente en Facultad en Educación Física (FEF). Universidad Provincial de Córdoba (UPC).
· Ex-Preparador Físico del Club Barrio Parque. Liga Argentina de Básquetbol.
· Miembro de Grupo Sobreentrenamiento (GSE). Coordinador académico y docente en cursos de especialización en entrenamiento.
· Coordinador académico de Diplomaturas y Cursos de Especialización en Entrenamiento (Universidad del Museo Social Argentino –UMSA).
· Miembro de +Trainer
· Miembro de Capacitaciones Urban (Argentina).
Introducción
El presente curso en Entrenamiento de Fuerza tendrá como objetivo principal la actualización en las diferentes orientaciones de entrenamiento de fuerza y las metodologías aplicables al ámbito de la salud y aptitud física.
Es por esto que este curso desarrollará de manera intensiva contenidos relacionados a: objetivos y adaptaciones del entrenamiento de fuerza, orientaciones para el entrenamiento de fuerza (neural, estructural y metabólica), ejemplos de ciclos de entrenamiento con diferente orientación, y metodologías aplicables.
El curso está dirigido a todos los entrenadores, profesores en educación física, técnicos en actividad física, entrenadores personales o estudiantes avanzados de dichas formaciones, que deseen profundizar o actualizar los conocimientos para el desempeño laboral en gimnasios o centros de acondicionamiento físico con personas en el ámbito de la salud y la aptitud física.
Objetivos
· Conocer los objetivos del entrenamiento de fuerza en personas que buscan mejorar su aptitud física y salud.
· Comprender las diferentes orientaciones del entrenamiento de fuerza: acondicionamiento neuromuscular, estructural y neural.
· Incorporar herramientas de programación de entrenamiento a través del conocimiento de los ciclos de entrenamiento de fuerza.
· Profundizar los diferentes métodos de entrenamiento de fuerza aplicables a la mejora de la aptitud física y la salud.
· Actualizar los modelos de programación: lineal estable y lineal progresiva.
Contenidos
· Objetivos del entrenamiento de fuerza en aptitud física y salud.
· Manifestaciones de fuerza.
· Orientaciones de entrenamiento de fuerza: Neural, Estructural, Metabólica.
· Ciclo de entrenamiento de fuerza de acondicionamiento neuromuscular. Métodos.
· Ciclo de entrenamiento de fuerza con orientación estructural. Métodos
· Ciclo de entrenamiento de fuerza con orientación neural. Métodos.
· Modelos de programación:
· Programación lineal estable.
· Programación lineal progresiva.
Destinatarios
· Profesores en Educación Física
· Técnicos en Actividad Física
· Entrenadores Personales
· Preparadores Físicos
· Kinesiólogos y Fisioterapeutas
· Estudiantes de dichas carreras.
- Gestor: Lucas Ramello
- Gestor: Lorena Sotomayor
- Gestor: Administrador Urban
- Gestor: Capacitaciones Urban Gmail
- Profesor: Mauricio Moyano